• Owsianka budyniowa z truskawkami

    Owsianka budyniowa z truskawkami

    Regularnie przeglądam blogi kulinarne i social media poświęcone gotowaniu. Pomysł, który widziałam tam niejednokrotnie i od dawna chciałam wypróbować to owsianka budyniowa. Jeśli lubicie owsiankę, ale może nieco wam się przejadła w wersji tradycyjne to dodatek budyniu sprawi, że odkryjecie ją na nowo. Dodatkowo mamy czerwiec – miesiąc truskawek. Chyba to połączenie już mówi samo za siebie, że musi się udać. Parę aspektów żywieniowych. Budyń do owsianki budyniowej warto wybrać bez cukru, a jeśli musicie dosładzać całość to wtedy wybierzcie znacznie mniej kaloryczny ksylitol lub praktycznie bezkaloryczne erytrytol lub stewie (przy okazji przepis na własny syrop ze stewii). Do owsianki budyniowej warto dorzucić kilka orzechów będących źródłem zdrowych dla nas…